La nutrición durante el embarazo es de suma importancia, ya que se requiere una mayor cantidad de nutrientes importantes en comparación con antes del embarazo. Optar por alimentos saludables a diario ayudará a proporcionar a su bebé lo que necesita para su desarrollo adecuado. También ayudará a usted y a su bebé a ganar la cantidad de peso adecuada.

¿Tengo necesidades especiales de nutrición ahora que estoy embarazada?

Durante el embarazo, necesita más ácido fólico, hierro, calcio y vitamina D de lo que necesitaba antes. También se necesita una mayor ingesta de proteínas. Fuentes saludables de proteínas incluyen frijoles, guisantes, huevos, carnes magras, mariscos, nueces y semillas sin sal.

La hidratación es otra necesidad nutricional especial durante el embarazo. Su cuerpo requiere más agua para mantenerse hidratada, tanto usted como su bebé. Por lo tanto, es importante asegurarse de tomar suficientes líquidos todos los días.

En este contexto, nos complace presentar nuestra especialidad en Nutrición para Gestantes. Durante el embarazo, experimentará cambios físicos y emocionales que darán lugar al hermoso regalo de la llegada de su bebé a su familia. Es fundamental que obtenga todos los nutrientes necesarios a través de una alimentación saludable, equilibrada y adecuada, para tener un embarazo seguro y lograr un aumento de peso adecuado, asegurando así que su bebé nazca sano y fuerte.

Nuestro enfoque se basa en diseñar un plan de alimentación que cumpla con todas las necesidades nutricionales durante el embarazo, garantizando la ingesta suficiente y balanceada de nutrientes esenciales. Estamos comprometidos en brindarle el apoyo necesario para que pueda disfrutar de un embarazo saludable y exitoso.